არსებობს უამრავი ფაქტორი, რომლებიც უარყოფით გავლენას ახდენენ პოტენციალის ხარისხზე. პრობლემის ხშირი დამნაშავეა მოწევა, რომლის ზიანი ყველასთვის ცნობილია. დღეში რამდენიმე სიგარეტის მოწევას აქვს ეფექტი არა მხოლოდ პოტენციალზე, არამედ სპერმის ხარისხზე, მთელი რეპროდუქციული სისტემის მუშაობაზე. იმის გასაგებად, თუ როგორ მოქმედებს მოწევა ერექციაზე, მნიშვნელოვანია გაეცნოთ სიგარეტის შემადგენლობას, შედეგებს, ასევე იმ მეთოდებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ მამაკაცის ჯანმრთელობა.
კავშირი მოწევასა და პოტენციალს შორის
სიგარეტის სისტემურ მოწევას უარყოფითი გავლენა აქვს არა მხოლოდ პოტენციალზე, არამედ სხეულზე, როგორც მთლიანობაში. ფილტვები, გული, ცენტრალური ნერვული სისტემა, მასში იმუნიტეტი განიცდიან, ჰორმონები შეშფოთებულია, კანის გარეგნობა, კბილები გაუარესდება. მოწევა და სიმძლავრე შორის კავშირი ყველაზე პირდაპირია, რადგან სიგარეტის შემადგენლობაში უამრავი ტოქსიკური და ტოქსიკური ნივთიერებაა, რომლებიც გავლენას ახდენენ გემებზე, სისხლის ნაკადზე, რომელზედაც დამოკიდებულია მამაკაცის ენერგიისა და სექსუალური ცხოვრების ხარისხი.
რამდენიმე წლის განმავლობაში რამდენიმე სიგარეტის მოწევა იწვევს სისხლძარღვების შემცირებას, სისხლის შედედების გარეგნობას. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ სასქესო ორგანოები, როდესაც აღფრთოვანებულია, არ ივსება სისხლის სწორი რაოდენობით, რაც იწვევს ცუდ ენერგიას ან მის არარსებობას (იმპოტენცია).
კლინიკურმა ტესტებმა დაადგინეს, რომ მამაკაცთა 60%, რომლებიც დღეში სიგარეტის პაკეტს ეწევიან, სერიოზული პრობლემები აქვთ ერექციასთან. დაახლოებით 20% კი განიცდიან ერექციული დისფუნქციას. გარდა ამისა, მათ აქვთ პრობლემები გულ -სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობასთან დაკავშირებით, ინსულტის განვითარების, გულის შეტევის, ჰიპერტენზიის და სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზის განვითარების რისკი.
საშიში კომპონენტები სიგარეტში
ბევრ მწეველს მიაჩნია, რომ სიგარეტში ყველაზე საზიანოა ნიკოტინი, მაგრამ ამ ნივთიერების გარდა, ისინი შეიცავს ბევრ სხვა შხამიანი კომპონენტს. თამბაქოს პროდუქტების შემადგენლობის შესწავლისას, შეიძლება გვესმოდეს, რომ ისინი საშიშია არა მხოლოდ მოწევის ადამიანისთვის, არამედ მის გარშემო მყოფი ადამიანებისთვისაც, რომლებიც თამბაქოს მოწევა ამოისუნთქავენ.
სიგარეტის შემადგენლობაში მთავარი შხამები და ტოქსინები:
- ნიკოტინი არის მცირე პრეპარატი, რომელიც იწვევს დამოკიდებულებას და მოკლევადიანი აგზნების ეფექტს. მას აქვს საკმარისად ძლიერი ვაზოკონსტრიქტორული ეფექტი, იწვევს სისხლძარღვთა სპაზმს, იწვევს მათ კედლებს დაზიანებას.
- კადმიუმი და ტყვიის მძიმე ლითონებია, რომლებიც უარყოფით გავლენას ახდენენ მთელი ორგანიზმის მუშაობაზე. თირკმლის სისტემა მათ უმეტესობას განიცდის. გაზარდოს სისხლძარღვების მყიფეობა, სისხლის ნაკადის შეფერხება.
- მეთანი არის კომპონენტი, რომელიც იწვევს თავბრუსხვევას, გულისრევა, ღებინებისკენ მოუწოდებს. ეს არის ტოქსიკური გაზი, ხშირად იწვევს პრობლემებს პოტენციალთან, რადგან ეს იწვევს სხეულის ინტოქსიკაციას, ქრონიკულ დაღლილობას.
- ფენოლი არის ნივთიერება, რომელიც აღიზიანებს ლორწოვან გარსებს, ზრდის კიბოს განვითარების რისკებს. ეს არის ფენოლის არსებობა სიგარეტის შემადგენლობაში, რაც იწვევს მწეველებს შორის ქოშინიანი ქოშინი, ამცირებს გამძლეობას სქესობრივად.
- Benesoperin - იმყოფება სიგარეტის კვამლში, გავლენას ახდენს დნმ -ის სტრუქტურაზე და ცუდად მოქმედებს რეპროდუქციული სისტემის მუშაობაზე.
ეს არ არის ყველა ტოქსიკური ნივთიერება სიგარეტში, რაც უარყოფით გავლენას ახდენს პოტენციალის ხარისხზე. ძირითადი შხამების გარდა, თამბაქოს პროდუქტები შეიცავს სინუსულ მჟავას (ფილტვების პარალიზებას), ნახშირბადის მონოქსიდი, ეთილენი, კანცეროგენები, აცეტონი, ამიაკი.
შხამები და ტოქსინები სიგარეტში
როგორ მოქმედებს სიგარეტი პოტენციალზე
პოტენციალის და სექსუალური აქტივობის ხარისხი პირდაპირ კავშირშია გულის, სისხლძარღვების, ვენების, არტერიების, ჰორმონალური და ნერვული სისტემის მუშაობასთან. ამრიგად, თუ მოწევის შედეგად ადამიანში ერექცია შემცირდება, არ შეიძლება გამორიცხოთ ის ფაქტი, რომ ადამიანი რისკავს ცენტრალური ნერვული ან გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარებას.
მთავარი ზიანი მოწევისგან:
- იწვევს სისხლძარღვების, კაპილარების სპაზმებს;
- არღვევს სისხლის მიმოქცევას;
- იზრდება მყიფე სისხლძარღვებით;
- სისხლის სიბლანტე იზრდება, რაც იწვევს ათეროსკლეროზული დაფებისა და სისხლის შედედების ფორმირებას.
კომპონენტები, რომლებიც სიგარეტის შემადგენლობაში გვხვდება, ამცირებს იმუნურ დაცვას, რაც ადამიანის სხეულს მგრძნობიარეა ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების მიმართ. ბუშტისა და პროსტატის ჯირკვალში ანთებითი პროცესების განვითარების რისკი იზრდება, რაც ზრდის ცისტიტის, პროსტატიტის ან პროსტატის ადენომის რისკს.
მოწევა უარყოფითად მოქმედებს მთელი ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონალურობაზე, იწვევს ჰორმონების, მათ შორის ტესტოსტერონის წარმოების დარღვევას, რომელზედაც დამოკიდებულია სექსუალური აქტივობა, რეპროდუქციული ფუნქცია.
მოწევის ფსიქო -ემოციური ლტოლვა უარყოფითად არის ნაჩვენები ლიბიდოზე, ხოლო თამბაქოში რადიოაქტიური ნივთიერებები იწვევს მძიმე და ზოგჯერ განუკურნებელ ონკოლოგიურ დაავადებებს.
შხამიანი და ტოქსიკური ნივთიერებები შეიცავს როგორც იაფ, ასევე ძვირადღირებულ სიგარეტს.
შედეგები მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის
სიგარეტის სისტემატურმა მოწევამ აშკარად უარყოფითი გავლენა მოახდინა ადამიანის პოტენციალზე და რეპროდუქციულ სისტემაზე. ზოგიერთი გამოკვლევის თანახმად, 45 წლის შემდეგ მოწევის 70% -მა გამოთქვა სისხლის ნაკადის დარღვევები, რაც იწვევს სექსუალური აქტივობის შემცირებას. უფრო მეტიც, მამაკაცთა ასეთი ჯგუფი საფრთხეს უქმნის ჰიპერტენზიის, დიაბეტის, გულის პათოლოგიების და სისხლძარღვების განვითარებას.
მოწევის საშიშროებაა ის, რომ ნიკოტინი, ისევე როგორც სხვა შხამიანი ნივთიერებები, სიგარეტის შემადგენლობაში, ცვლის სპერმის ხარისხს, სპერმატოზოვას სტრუქტურა და აქტივობა შეშფოთებულია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა ან გამოიწვიოს მძიმე პათოლოგიის მქონე ბავშვის დაბადება.
ჯანმრთელობის ფიზიკური მდგომარეობის გაუარესების გარდა, მოწევა ქალები უფრო ხშირად მიდრეკილნი არიან დეპრესიისკენ, განიცდიან ნერვული ავარია და გაზრდილი გაღიზიანება. ფსიქოლოგიურ ქცევაში დარღვევები განსაკუთრებით შესამჩნევია, როდესაც ცდილობთ მოწევის დატოვებას. ამასთან, თუ გადაწყდა, რომ უარი თქვას მოწევას, რამდენიმე თვის შემდეგ სხეული შეძლებს გამოჯანმრთელებას. ქოშინი გაქრება, გულის რიტმი ნორმალიზდება, ლიბიდო, გაიზრდება პოტენციალი, გაუმჯობესდება რეპროდუქციული ფუნქცია.
მამაკაცის მოწევის გავლენა პოტენციალზე, კონცეფციაზე და ჯანმრთელობაზე. მოწევის პრევენცია. ამ ყველაფრის შესახებ შეგიძლიათ გაეცნოთ ვიდეოდან:
როგორ აღვადგინოთ პოტენციალი მოწევის შემდეგ
თუ კაცმა გადაწყვიტა უარი თქვას მოწევაზე, სხეულის აღდგენა გარკვეული დრო დასჭირდება. რამდენად სწრაფად დაბრუნდება ჯანსაღი ძალა, დამოკიდებულია მწეველის გამოცდილებაზე, ერთდროულ დაავადებებზე, რომლებიც მოწევის დროს გამოჩნდა.
გამოცდილებით არაუმეტეს 5 წლის განმავლობაში, ყველა წესის შესრულებისას, პოტენციალი უმჯობესდება 3 თვის შემდეგ. თუ მამაკაცი 10 წლიდან ეწევა, მას შეეძლება ენერგიის აღდგენა არა უადეს 8 თვის შემდეგ. 15 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში მოწევა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები და რამდენად სწრაფად შეუძლია ადამიანს მამაკაცის ძალაუფლება დაიბრუნოს, ეს დამოკიდებულია დაკავშირებულ დაავადებებზე.
არ არსებობს ფიქსირებული შემთხვევები, როდესაც პოტენციალი აღდგა მოწევის გამოცდილებით 25 წლის განმავლობაში.
მოწევაზე უარის თქმის შემთხვევაში, ერექციის აღდგენის პროცესის დასაჩქარებლად, თქვენ უნდა დაიცვათ წესები:
- მთლიანად გამორიცხეთ მოწევა.
- ყოველდღიური თამაში სპორტული, სავარჯიშოები. ეს ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას, გულის კუნთის გაძლიერებას. თქვენ უნდა დაიწყოთ მინიმალური დატვირთვით.
- ჯანმრთელი, სათანადო კვება.
- გამორიცხეთ ნერვული გადაჭარბება.
ვიტამინების კომპლექსები გამოყენებული იქნება ამ პერიოდში, რომელიც უნდა შეიცავდეს თუთია, ვიტამინი A, კალციუმს და სელენს. ეს ვიტამინები დადებით გავლენას ახდენენ ჰორმონალურ ფონზე, აუმჯობესებენ გულ -სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას და ზრდის ტესტოსტერონის დონეს.
მოწევაზე უარის თქმის პირველ დღეებში ადამიანი განიცდის ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ დისკომფორტს, რაც "დარღვევას" ჰგავს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს აგრესიის შეტევები, ნერვიულობის გაზრდა, ასევე ერექციის სრული არარსებობა. რამდენიმე დღის შემდეგ, ყველა ეს სიმპტომი გაქრება. არ შეცვალოთ მოწევის კაკვები ან ელექტრონული სიგარეტი - ეს არ გააუმჯობესებს მდგომარეობას, არამედ მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას.
როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი ენერგია
იმისათვის, რომ პოტენციალი ყოველთვის დარჩეს საჭირო ჩარჩოებში, თქვენ უნდა დაიცვათ რამდენიმე წესი:
- სპორტის თამაშისას გამორიცხეთ სხვადასხვა დოპინგის გამოყენება.
- სისტემური ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც ხელს შეუწყობს სისხლის საერთო ნაკადის გაუმჯობესებას, მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებას.
- გამორიცხეთ ცუდი ჩვევები.
- შეამცირეთ ცხარე და ცხიმოვანი საკვების გამოყენება. ხილისა და ბოსტნეულის დიეტის გასამდიდრებლად, ღუმელში ან მოხარშულ ფორმაში მომზადებული ხორცის კერძები.
- პერიოდულად მიიღეთ ვიტამინების კომპლექსები.
- გამორიცხეთ სტრესი, დეპრესია.
- დროულად მკურნალობა ყველა დაკავშირებული დაავადებით.
- რეგულარული სექსუალური ცხოვრება, კვირაში მინიმუმ 2 ჯერ.
თუ ადამიანი შეარჩევს ჯანსაღი ცხოვრების წესს, პოზიტიური ცვლილებები მოხდება არა მხოლოდ ინტიმურ ცხოვრებაში, არამედ ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობაში. გულის რიტმი და რესპირატორული სისტემის მუშაობა აუმჯობესებს, ქოშინი და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები გაქრება.
ხშირი კითხვები
როგორ მოქმედებს მოწევა პოტენციალზე?
მოწევა უარყოფითად მოქმედებს ძალზე, რადგან სიგარეტში შემავალი ნიკოტინი და სხვა მავნე ნივთიერებები ვიწრო სისხლძარღვებს და გაუარესდება სისხლის მიმოქცევა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ერექციის პრობლემები და სექსუალური მიზიდულობის შემცირება.
როგორ აღვადგინოთ პოტენციალი მოწევაზე უარის თქმის შემდეგ?
მოწევაზე უარის თქმის შემდეგ, პოტენციალი შეიძლება თანდათანობით გამოჯანმრთელდეს. ამისათვის მიზანშეწონილია ცხოვრების ჯანსაღი სტილის წარმართვა, მათ შორის სათანადო კვება, ფიზიკური დატვირთვა და ალკოჰოლის უარყოფა. ასევე სასარგებლოა ექიმთან კონსულტაციისთვის, რომელსაც შეუძლია დანიშნოს მკურნალობის დამატებითი მეთოდები, მაგალითად, წამლები ენერგიის გასაუმჯობესებლად.
სასარგებლო რჩევები
საბჭო 1 1
მოწევაზე უარი პირველი ნაბიჯია პოტენციალის აღსადგენად. მოწევა ვიწრო სისხლძარღვებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ერექციის პრობლემები. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ სრულად მოიშოროთ ეს ცუდი ჩვევა.
საბჭო 22
სათანადო კვება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მოწევის უარის თქმის შემდეგ ენერგიის აღდგენაში. საკვების მოხმარების გაზრდა ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და მწვანილი. ისინი ხელს შეუწყობენ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და სისხლძარღვთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
საბჭო 33
რეგულარული ფიზიკური ვარჯიშები ხელს შეუწყობს გულ -სისხლძარღვთა სისტემის გაძლიერებას და ენერგიის გაუმჯობესებას. შეარჩიეთ სავარჯიშოები, რომლებიც ხელს უწყობენ მენჯის არეში სისხლის ნაკადის ზრდას, მაგალითად, კვადრატს, ბარი და კარდიო დატვირთვას.